刘延超

郑都中医院刘延超：失眠与肠道菌群：被低估的健康纽带

近年来，越来越多的研究揭示了肠道菌群与睡眠之间的紧密联系。肠道被称为人体的 “第二大脑”，其中栖息着数以万亿计的微生物，这些微小的 “居民” 不仅影响消化功能，还在调节睡眠方面扮演着关键角色。